تناول الأسماك يمنع تجلط الدم

تناول الأسماك يمنع تجلط الدم

يعتبر تكوين الجلطات في الأوعية الدموية عملية خطيرة للغاية تؤدي في النهاية إلى إنسداد الأوردة والنزيف.

لمنع حدوث ذلك، يوصي الأطباء بالالتزام بالتغذية السليمة وممارسة الرياضة. نصح الدكتور ميخائيل غينزبورغ بتناول الأسماك لمنع تجلط الدم.

وفقًا للطبيب، فإن أسماك البحر والأنهار لها نفس التأثير تقريبًا على الجسم، لكن لا تزال هناك اختلافات بينهما. وأشار الطبيب إلى أن تناول الأسماك بشكل عام له تأثير إيجابي على الجسم ويجدد شبابه، بينما تناول اللحوم له تأثير معاكس.

وقال غينزبيرغ: “هناك دراسات تظهر أن تناول السمك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع يساعدنا على العيش لمدة أطول بثلاث سنوات ونصف، وتناول اللحوم بنفس التكرار، على العكس من ذلك، يقلل من متوسط ​​العمر المتوقع في نفس الفترة”، حسب موقع “ميديك فوروم”.

(سبوتنيك)

Share on whatsapp
Share on facebook
Share on twitter
Share on telegram
Share on email
Share on print

رابط مختصر للمادة:

اقرأ أيضاً

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on telegram
Telegram
Share on email
Email
Share on print
Print

رابط مختصر للمادة:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *