في الشتاء.. 13 مشروبا ساخنا لتعزيز المناعة ومقاومة الأمراض

في الشتاء.. 13 مشروبا ساخنا لتعزيز المناعة ومقاومة الأمراض

تدفع برودة جو الشتاء الناس إلى الإقبال على المشروبات الساخنة، لمنح الجسم الدفء اللازم، خصوصا المصابين بنزلة البرد والتوعك المعوي. الطبيب التركي مختار فاتح بي ديلي، المختص بأمراض الأطفال في مستشفى "ميديكال بارك" بإزمير، قدم مجموعة من النصائح لتناول مشروبات...

هذه الدهون تحميك من السكري.. كيف تحصل عليها؟

هذه الدهون تحميك من السكري.. كيف تحصل عليها؟

ترتبط كلمة الدهون عادة بالسمنة وزيادة الوزن بالسكري وأضرار على الأوعية الدموية والقلب، لكن علماء في دراسة جديدة اكتشفوا أن نوعا من الدهون يقلب المعادلة ويحمي من مرض السكري ويحسن صحة القلب، فما هو هذا النوع من الدهون؟ وكيف يمكنك...

5 أطعمة وعادات غذائية شائعة تسبب السرطان

11 طعاما يمكنك أكله دون أن تخشى السمنة

البوصلة - ما الأطعمة التي يمكنك تناولها دون أن تخشى زيادة الوزن؟ هل نحرق فعلا مزيدا من السعرات الحرارية في الطقس البارد؟ وما سر فقدان الوزن؟ دعونا نبدأ بالسؤال الأول، إذ يمكنك الاستمتاع بتناول بعض الأطعمة الغنية بالألياف ومنخفضة السعرات...

خطوات تنظيف لوحة مفاتيح الحاسوب المحمول باحترافية

خطوات تنظيف لوحة مفاتيح الحاسوب المحمول باحترافية

البوصلة - يمكن أن تحمل لوحة مفاتيح الحاسوب المحمول عددا من البكتيريا أكثر بنحو 20 ألف مرة من مقعد المرحاض. ومع وجود الكثير من العمل الذي يجري الآن عبر الإنترنت، فمن المحتمل أنك تستخدم الحاسوب المحمول أكثر من أي وقت...

Page 1 of 5 1 2 5