أرشيفية.. فوائد عظيمة للصيام على صحة القلب

دراسة تكشف “فائدة مذهلة” للصيام في معالجة “مرض خطير”

كشفت بحوث طبية أجريت مؤخرا، أن عدم تناول الطعام والشراب، بشكل روتيني لفترات قصيرة، مفيد لمن يعاني أمراضا في القلب. وكشف باحثون من معهد القلب في ولاية يوتا الأميركية، في دراسة جديدة، أن مرضى القلب الذين مارسوا الصيام المتقطع بانتظام عاشوا فترة...

فقدان العضلات يزيد خطر إصابة كبار السن بأمراض القلب

فقدان العضلات يزيد خطر إصابة كبار السن بأمراض القلب

كشفت دراسة دولية حديثة، أن فقدان كتلة العضلات الهيكلية يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى كبار السن. الدراسة أجراها باحثون في مركز البحوث الطبية الحيوية في إسبانيا، بالتعاون مع جامعة كانبيرا في أستراليا، وجامعة أثينا في اليونان، ونشروا...

تطبيقات تساعدك في الحفاظ على ضغط الدم عند المستويات الصحية

4 تطبيقات ذكية تساعدك في “السيطرة” على ضغط الدم

يعاني الكثير من الناس من ارتفاع ضغط الدم، دون أن يدركوا أن بإمكانهم التعايش معه وضبطه، من خلال إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة، ومتابعة تغيرات ضغط الدم بانتظام. ومن أهم الإجراءات التي يمكن للمرء اتباعها للحفاظ على ضغط الدم عند مستوى...