نظمت جمعية العفاف الخيرية ورشة تدريبية عبر تطبيق زوم بعنوان: اساسيات التعامل مع الضغط النفسي قدمتها المستشارة التربوية في الجمعية سهام الحسين.
وبينت في بداية الورشة أهمية مفهوم الضغط النفسي وأنه حالة من عدم التوازن يثيرها الفرق بين الموقف الضاغط وإمكانات الفرد، وعرضت مجموعة من الأمثلة للضغوط اليومية.
وتناولت الورشة الآثار السلبية الناجمة عن الضغوط النفسية ومنها اعراض جسمية كزيادة ضربات القلب وأعراض نفسية كالهلع وأعراض اجتماعية كالعزلة.
