تعتبر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام جانبًا مهمًا لتحسين صحتك العامة وإطالة متوسط العمر المتوقع. ومع ذلك، يمكن أن يساعد هذا المشروب الشائع غير المتوقع أيضًا على تحسين صحتك وإطالة عمرك. كتب موقع Healthline: "يعتقد الكثير من الناس أن متوسط العمر...
أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان أن بلاده ستتيح لقاحها المحلي المضاد لفيروس كورونا "توركوفاك" للبشرية جمعاء قريبا. جاء ذلك الثلاثاء في كلمة أمام الجمعية العامة للأمم المتحدة في دورتها الـ 67. وقال أردوغان: "من المخجل بالنسبة للإنسانية استمرار احتكار...
قد ينصحك الطبيب بألا تفعل شيئا ولا تتحرك، وقد يقول لك إن ليلة من الراحة مفيدة لتهدئة الألم، إلا أن ممارسة النشاط البدني المناسب -على عكس ذلك- قد تكون ضرورية، لأن الراحة والهدوء ليسا صديقين في الحقيقة للجسم السقيم، فالراحة...
قال رئيس قسم الأطفال في مركز الحسين للسرطان الدكتور إياد سلطان: إن عدد الأطفال المصابين بالسرطان يتراوح ما بين 400- 450 طفلاً سنويا، بمن فيهم الأطفال المحولون من الدول الأخرى الى الأردن، اذ يتعالج نسبة كبيرة من أطفال سوريين في...
يفضل البعض أن يستهلوا يومهم بتناول كوب من القهوة، علما بأن هذا الأمر يمكن أن يسبب لهم حموضة في المعدة، وينصح الخبراء بضرورة تغيير هذه العادة. والقهوة واحدة من أطعمة ومشروبات لا يفضل أن يبدأ المرء بها يومه، حتى يتمتع...
أيها أفضل: السمك الطازج أو المعلب أو المجمد؟ وما أبرز فوائد السمك؟ وكيف تختار السمك الجيد للشراء؟ الإجابات وأكثر في هذا التقرير الشامل. نبدأ مع فوائد السمك، إذ تقول الدلائل الإرشادية للتغذية لدولة قطر إن المأكولات البحرية والأسماك غنية بالبروتين،...
قالت شركة موديرنا، إن البيانات الجديدة المستقاة من تجربة ضخمة للقاحها المضاد لفيروس كورونا، تظهر أن الحماية التي يوفرها تتراجع بمرور الوقت؛ مما يدعم حجتها للمطالبة بجرعة معززة. وقال رئيس موديرنا ستيفن هوج في مؤتمر عبر الهاتف مع المستثمرين، "هذا...
تعتبر صحة الجسم من صحة الدماغ، ويتطلب ذلك مجموعة واسعة من الأمور، والتي ستساعد على حفاظ الشخص على نشاط دماغه وهو شاب، وتقليل خطر الخرف وألزهايمر عند التقدم في العمر. وفيما يلي نصائح للحفاظ على صحة الدماغ: 1- راقب صحتك...
مع بدء العام الدراسي المزامن لتبدل الفصول يعاني الأطفال ضعفا في مناعة الجسم وإرهاق الدوام المدرسي. وساهم انتشار جائحة كورونا ودخول عادات جديدة للحياة، في وضع الأهالي أمام تحديات لتوفير صحة سليمة لأبنائهم، ومن هنا تكمن أهمية المناعة. طبيب الأطفال...
تحتوي نواة التمر على العديد من الأحماض الضّرورية للجسم مثل: حامض الستيريك، وحامض اللوريك، وحامض اللينويلك، وهذا الحمض يستعمل لصناعة أقراص حرق الدهون، وحمض البالمتيك، وحمض الكابريك، كما تحتوي هذه النواة الصغيرة على مواد كربوهديراتية بنسبة عالية تعادل 60 %...