10 عناصر غذائية تخفف احتباس الماء في الجسم

10 عناصر غذائية تخفف احتباس الماء في الجسم

البوصلة - ثقل الساقين، تورّم الكاحلين، الشعور بالوخز، الألم، هذه هي علامات احتباس الماء، حيث ما يقرب من امرأة واحدة من كل امرأتين تتأثر بهذه الأعراض المزعجة؛ خصوصاً في الصيف عندما يكون الجو حاراً. لمكافحة هذه المشكلة، ضعي في طبقك...

آثار صحية مدمرة.. ما هي مخاطر التدخين على الريق؟

آثار صحية مدمرة.. ما هي مخاطر التدخين على الريق؟

البوصلة - رصد حذر استشاري أمراض قلب وشرايين، من خطورة التدخين بكافة أشكاله، سواء كان سيجارة عادية أو أرجيلة أو سجائر إلكترونية، معتبرا بأن التدخين هو أسوأ اختراع في القرن العشرين وامتد إلى القرن الواحد والعشرين. وقال استشاري أمراض القلب...

الخلية قادرة على القضاء على معظم أنواع من السرطان

اكتشاف جين بالجسم ينشط في 70% من أمراض السرطان

اكتشف مجموعة من العلماء الجين المسمى "FOXR2"، الذي تبين أنه لا يعمل عادة في معظم أنسجة الجسم، ويتم تنشيطه في 70 في المئة على الأقل من أنواع السرطان، و8 في المئة من جميع أنواع الأورام الفردية.ويعمل فريق البحث من معهد...

أميركا تسجل أعلى حصيلة يومية لوفيات فيروس كورونا

576 مليون إصابة بكورونا حول العالم

تجاوز إجمالي الإصابات بفيروس كورونا عالميا حاجز 576 مليون حالة حتى اليوم الأحد. وأوضحت أحدث البيانات المتوفرة على موقع جامعة جونز هوبكنز الأميركية، أن إجمالي الإصابات وصل إلى 576 مليونا و818 ألف حالة، فيما ارتفع إجمالي الوفيات إلى 6 ملايين...

9 أنشطة بسيطة تمنحك هرمونات ضرورية للسعادة

9 أنشطة بسيطة تمنحك هرمونات ضرورية للسعادة

يمر العالم بأوقات عصيبة، بدءًا من موجات كورونا إلى تقلبات المناخ، والتضخم، وارتفاع الأسعار، والحروب. وبسبب كثير مما يحدث في العالم، ويسهم في مستويات عالية من التوتر والقلق، تأتي أهمية الاستفادة من الهرمونات التي تساعد على تنظيم الحالة المزاجية، وتعزيز المشاعر الإيجابية،...

9 نصائح طبية لحماية الأطفال في العطلة الصيفية

9 نصائح طبية لحماية الأطفال في العطلة الصيفية

البوصلة - مع حلول فصل الصيف وبداية العطلات تتعاظم مسؤوليات الأسر تجاه أبنائها الصغار، حيث يفضّل الكثير منهم قضاء أوقات فراغهم في الخارج، ولهذا تعتبر العطلات الصيفية من أكثر الأوقات التي تجعل الأطفال عرضة للأخطار الصحية خارج المنزل. ولقضاء إجازة...

تناول السمك مرتين أسبوعيًا يقلص خطر الوفاة 42%

تناول السمك مرتين أسبوعيًا يقلص خطر الوفاة 42%

أفادت دراسة طبية صدرت حديثًا أن تناول السمك مرتين، على الأقل، أسبوعيًا يساعد على تقليص خطر الوفاة بأمراض خطيرة بنسبة 42%. وقالت الدراسة التي أعدها عدد من الأطباء في بريطانيا، والاتحاد الأوروبي، والولايات المتحدة، والصين، إن ”التعديلات الصغيرة في النظام...

الصحة العالمية تعلن عن بؤرة كورونا الجديدة

ما أفضل طريقة للوقاية من جدري القرود؟.. “الصحة العالمية” تجيب

البوصلة - دعت منظمة الصحة العالمية الأربعاء، مع ارتفاع الإصابات بجدري القردة في العالم، الفئة الأكثر تضررا حاليا، وهم الرجال المثليون الى الحد من شركائهم الجنسيين. وقال رئيس منظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس في مؤتمر صحفي إن أفضل طريقة...

سببٌ علمي وراء صعوبة استيقاظك مبكراً.. هذه الأطعمة ستساعدك!

هل القيلولة كافية لتعويض قلة النوم ليلا؟

نحاول جميعا أخذ قيلولة في النهار محاولين بذلك تعويض قلة النوم في الليل، لكن عالم النفس السريري مايكل غراندايزر صرّح بعد عدة دراسات أجراها أن القيلولة في حدّ ذاتها ليست ضارة، لكنها لا تعوِّض قلة النوم في الليل، وأن قلة...

Page 1 of 58 1 2 58