مضادات الهم والضيق!

مضادات الهم والضيق!

الدكتور عبدالحميد القضاة (رحمه الله)

  • انفع غيرك  “وأحب الأعمال إلى الله عز وجل سرور يدخله على مسلم. أو يكشف عنه كربة. أو يقضي عنه دينا. أو تطرد عنه جوعا“.
  • أكثر من التسبيح: (وَمِن آناء اللَّيْل فَسَبِّحْ وَأَطْراف النَّهارِ لَعَلَّك تَرْضى)، فالتسبيح سبب رضا القلب.
  • أطل السجود، ولقد نعلم أنك (يضيق) صدرك بما يقولون. فسبِّح بحمد ربك. وكن من الساجدين“. و  إقرأ القرآن وتدبر آياته وقصصه: (كذلك لِنُثبِّت به فؤادك.
  • الصلاة فقد كان نبينا إذا  أحزنه أمر فزع إلى الصلاة، وشرع لنا في الحرب صلاة الخوف، وأيضا صلاة الكسوف والخسوف كنماذج من الظواهر الطبيعية العظيمة المخيفة.
  • تذكر أن مصيبة الدين أعظم مصيبة، وسلامته أعظم النعم، فيهوِّن ذلك عليك أي خسارة مادية مهما عظمت ففي الحديث:  إذا أصاب أحدكم مصيبة فليذكر مصيبته بي فإنها أعظم المصائب“.
  • ترك الذنوب والتوبة:  قال ابن الجوزي: “ما نزلَتْ بي آفة أو غمّ أو ضـيق صدر إلا بزلل أعرفه، فليترقب الإنسان جزاء الذنوب“.
  • الفراغ فيه سُمٌّ قاتل، وملأ الفراغ سر السعادة، لذا تسود الكآبة أصحاب البطالة عن العمل والمتقاعدين لو ظلوا فارغين.

ما السر وراء الأشجار المعمرة؟؟!!

  • ما السر وراء الأشجار المعمرة لأكثر من ألف عام؟ حيث يمكن لبعض أنواع الأشجار أن تعيش لأكثر من 1000 عام ، وقد اكتشف العلماء مؤخرًا بعض السر وراء عمرها الطويل.
  • فمثلا تُعد شجرة الجنكو في الصين ومعناها باللغة الصينية “الفاكهة الفضية” من أكثر الأشجار المعمرة، اكتشف العلماء مؤخرًا أن هذه الشجرة قادرة على إنتاج مواد كيميائية واقية، تحميها من الأمراض والجفاف، والحفاظ على نظام دفاع صحي مع تقدمها في العمر.

الكرسي الهزاز

  • القلق مثل الكرسي الهزاز، سيجعلك تتحرك دائمًا، لكنه لن يوصلك إلى أي مكان!
Share on whatsapp
Share on facebook
Share on twitter
Share on telegram
Share on email
Share on print

رابط مختصر للمادة:

اقرأ أيضاً

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on telegram
Telegram
Share on email
Email
Share on print
Print

رابط مختصر للمادة: